O poder do natural

As férias são um momento em que deixamos o estresse cotidiano de lado, ficamos despreocupados e relaxados. E por isso, muitas pessoas acabam exagerando na dose das bebidas, comidas, etc. Quando voltam as suas atividades diárias sentem um incômodo, então por isso, aqui vão algumas dicas de sucos naturais para ajudá-lo a regular o intestino, ou até manter uma pele mais bonita.

Suco regulador do intestino

260 ml de água
2 colheres de sopa de chá verde (erva)
1 fatia de abacaxi
hortelã a gosto

 

 

 

Suco para desinchar a barriga

250 ml de água de coco
7 morangos
1 colher de sobremesa de gengibre ralado
1 colher de sopa de linhaça dourada
(após bater no liquidificador, coar)

 

Suco anti-acne

1 folha grande de couve
3 maças verdes
1 rodela de lima

 

 

 

 

Suco desintoxicante

1 copo de 300 ml de abacaxi em cubos
1 colher de sopa de raspas de casca de limão
½ colher de sobremesa de gengibre fresco ralado

 

 

 


Suco para ressaca

1 maçã
½ cenoura
1 laranja
1 talo de salsão

 

 

 

Suco rejuvenescedor

½ xícara de manga cortada em cubos ou mamão
1 cenoura
½ maço de hortelãs
Suco de 1 limão médio


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Metrópole Revista
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Revista de variedades.


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